Massatge

1. Massatge general: 
És una forma d’estímul físic sobre l’organisme, a través de les mans del terapeuta, que treballa la musculatura de la persona aportant beneficis fisiològics, metabòlics i psicològics beneficiosos.


2. Massatge Esportiu:
El massatge esportiu és molt indicat en aquelles persones que practiquen l’esport regularment, tant a nivell personal com a nivell professional.

És un tipus de massatge enfocat per esportistes i ballarins. Utilitzant-lo de forma preventiva et pot ajudar a equilibrar la teva musculatura, evitar la fatiga muscular, com a fórmula de drenatge, i a disposar del teu cos de la manera més òptima per poder desenvolupar les teves capacitats i treure’n el màxim rendiment. En cas de lesió pot ser molt útil dins del procés de recuperació.

Millora:
• l’elasticitat
• la tonificació muscular
• activa la circulació
• com a element preventiu de possibles lesions al ajudar a equilibrar i destensar possibles sobrecàrregues derivades de la pròpia pràctica esportiva.


3. Cyriax: 
És una tècnica específica de massatge en el teixit conjuntiu sobre estructures toves, sovint tendons. És un tractament per mobilització per fricció en el lloc exacte de la lesió y que s’aplica de manera profunda i transversa. Dona molts bons resultats en lesions de tipus cròniques.

Indicat per:
• Mantenir una bona mobilitat dels teixits lesionats.
• Conservar el moviment més fisiològic possible en l’interior de l’estructura lesionada.
• Afavorir la cicatrització normal.
• Evitar la formació d’adherències entre els teixits
• Provocar una hiperèmia local en la zona del dolor i així disminuir el dolor i eliminar substàncies no desitjades.
• Facilitat la producció de teixit col·lagen perfectament orientat a que resisteixi l’estrès mecànic
• Anestèsia per capes del més superficial a el més profund.

4. Reflexoteràpia:
És la pràctica d’estimular punts sobre peus, mans , nas o orelles aconseguint molts beneficis sobretot: en dolors, asma, migranyes,…
És una tècnica que ajuda a proporcionar l’equilibri natural de la persona.